在中医的养生理念里，有冬吃萝卜夏吃姜的说法。可能很多朋友并不明白其中原因。我们先看看萝卜和生姜有什么特点。

萝卜性凉，擅长消食导滞除痰热。

生姜性温，擅长温胃散寒而止呕。

那问题来了：夏天炎热，为什么还要吃温热的生姜？冬天寒冷，为什么还要吃寒凉的萝卜？这不是自相矛盾吗？

有在农村生活经验的朋友会有印象，夏天虽然外面很热，但是井里的水却很凉。冬天虽然外面很冷，但是地窖里却很暖。

其实人体也是如此！夏天时人的阳气更多的往体表运行，因此皮肤四肢热，但是体内阳气相对不足，脾胃反倒是“阳气不足”；冬天时人的阳气更多的往体内运行，因此皮肤四肢冷，但是体内阳气相对充足，脾胃反倒是“阳气有余”。

另外在夏天，人们容易过多进食各种寒凉的瓜果以及冷冻的饮品；在冬天，人们容易过多进食温补的食品或中药。这些就会让在夏天的脾胃更容易受寒，在冬天的脾胃更容易积热。因此在夏天可以适当吃生姜来预防脾胃受寒，在冬天可以适当吃萝卜来预防脾胃积热。

现在正值隆冬，各位朋友不要过分进补中药，尤其是小朋友和老人家，更容易损伤脾胃，导致积热无法出。

中医来自于生活，中医之理与自然、社会之理相通。如果大家想更好地养生，不如加强身体锻炼，以强身健体搭配食补，更安全、更放心。

供稿：中医科 吴可天

编辑：逄晓琳

审核：黄智述

核发：吕有全

泸县妇幼保健院特色服务项目

妇科产科：单胎顺产、分娩镇痛、剖宫产、输卵管结扎术、妊娠剧吐、无痛清宫术、中晚孕期妊娠引产、输卵管分粘术、前庭大腺囊肿（脓肿）、异位妊娠、卵巢囊肿、子宫肌瘤、子宫腺肌瘤、子宫脱垂、阴道前后壁膨出、妊娠期糖尿病、妊娠期肝内胆汁淤积症、妊娠期高血压疾病等。

儿童保健：DDST测评、GESSLE测评、NBNA测评、听力筛查、视力筛查、口腔筛查、黄疸监测、婴儿抚触、新生儿游泳、小儿推拿等。

妇女保健：婚前医学咨询，免费婚前检查，婚育指导，性卫生知识教育，青春期疾病防治及健康指导，围绝经期疾病防治及健康指导，乳腺疾病筛查，妇女病筛查与防治，优生优育及计划生育咨询，免费孕优检查等。

盆底康复项目：盆底康复；压力性尿失禁；急迫性尿失禁；盆腔脏器脱垂；性功能障碍；便秘；盆底痛；粪失禁；镇痛；尿潴留；阴道松弛；促子宫膜生长；肌力恢复。

产后康复项目：

1.盆腔管理：产后尿潴留；卵巢保养；子宫复旧；促进子宫血供；促进卵巢血供；外阴紧缩；人流后月经减少；卵巢早衰；人流术后子宫恢复；慢性盆腔炎。

2.胸部管理：催乳；乳房塑形；小叶增生；通乳；乳腺炎。

3.形体管理：腹直肌分离；淡化妊娠纹；腹部塑形；大腿塑形；臀部塑形。

4.疼痛管理：腰背痛.耻骨联合分离；坐骨神经痛；经皮镇痛电刺激；痛经.人流后镇痛；外阴侧切口镇痛。

5.其他：胃肠排气；腰腹肌肉力量增强；缓解肌肉疲劳；产后下肢水肿。

影像科服务项目及注意事项

母乳喂养是送给宝宝最好的礼物！