1974年8月18日

马王堆二、三号墓发掘成果首次对外发布

“回眸五十载，辉光两千年”

昨天（8月18日）上午

马王堆汉墓考古发掘50周年国际学术研讨会

在湖南长沙召开

一批马王堆汉墓研究最新成果发布

经整理，马王堆汉墓出土简帛文物1430件

包括帛书、帛画、木牌、竹简等

蕴藏着丰富的医学养生内容

今天是中国医师节

一起到湘博认识马王堆三号汉墓出土的

帛书《五十二病方》

△帛书《五十二病方》（局部）

01

药食同源、辨证医治……

在西汉药方中读懂中医智慧

西汉怎么治疗腿疼？

马王堆汉墓出土的帛书《五十二病方》中

记录了这样一个药方↓

△治疗伤胫(痉)的方剂

伤胫(痉)者，择薤一把，以敦(醇)酒半斗者(煮)(沸)，饮之，即温衣陕(夹)坐四旁，汗出到足，乃己。

伤胫(痉)即小腿风寒

“薤”（xiè）是藠（jiào）头（一种植物）

1.将藠（jiào）头放到酒中煮沸，趁热服用

2.把衣服烤热围在四周坐下，令全身出汗

3.当汗出到足部时，小腿部的寒气就随汗液排出，以此来治疗小腿风寒疼痛的病症

薤（xiè）、酒这些食材入药

就是中医讲求的“药食同源，凡膳皆药”

《五十二病方》中

饮食治疗的配方有121个之多

包括酒、醋、粮食、动物油脂等

还有6个用盐、葱等调味料治病的方子

书中还记录了254种药材

其中食品类药材共计61种

占所载药材总量的四分之一

△图源：视觉中国

除了“药食同源”

帛书中还提到了辨证论治的原则

辨证论治是中医学基本特点之一

“辨证”是通过望、闻、问、切了解疾病

“论治”就是根据“辨证”的结果对症下药

在论述疽（jū）病（疮肿）的治疗时

其处方讲究加减化裁，对症用药

△论述疽（jū）病的治疗

雎(疽)病：冶白莶(蔹)、黄蓍(芪)、芍乐(药)、桂、畺(姜)、椒、朱(茱)臾(萸)，凡七物。骨雎(疽)倍白莶(蔹)，[肉]雎(疽)[倍]黄蓍(芪)，肾雎(疽)倍芍药，其馀各一……

一般疽病用白蔹、黄芪、芍药、桂

姜、椒、茱萸等七味药物通治

但必须注意“辨证”

症状不同，用药的分量亦各有区别

《五十二病方》全书达1万字

是迄今所见最早、最完整的医方专著

其中对某些病症的治疗方法

至今都有着不可忽略的借鉴价值

02

我国最古老的医方专书

比《黄帝内经》还早的中医书

据研究考证

马王堆三号汉墓出土的《五十二病方》

其成书年代应该在春秋战国之际

比人们熟知的《黄帝内经》还要早

△五十二病方目录（局部）

该书出土时本无名

因卷前有目录列有52种病名

且目录末尾有“凡五十二”的记载

故命名为《五十二病方》

它记载了医方283个、药名254种

涉及内科、外科、妇科、儿科和五官科等

103种疾病的治疗医方

在各科疾病的记载中

最多的是外科疾病

诸如动物咬伤、皮肤病、痔病等

△治疗狂犬伤人的方剂

帛书所记的医方中均以用药为主

包括外用、内服等法

还有灸、砭、熨、熏等多种外治法

及若干祝由术（类似现代的精神疗法）

甚至还提到了“外科手术”

真实地反映了西汉初期的

临床医学和方药学发展水平

对于我国方药学的研究有着重大意义

03

被称为“2200年前的地下图书馆”

来看“马王堆”里的医学养生之道

马王堆汉墓考古发掘50周年

出土数十种帛书和简牍文献

被称为“2200年前的地下图书馆”

内容涉及战国至西汉初期的

天文地理、医学养生、哲学历史众多领域

堪称汉代的一部“百科全书”

除了《五十二病方》

还有许多医学养生相关著作：

△帛书《足臂十一脉灸经》

经脉学是我国传统文化的重要组成部分

在西汉时期得到了进一步发展

此帛书记述了

人体六条足脉、五条臂脉的名称

循行径路、生理病理特点及灸法治疗术

是我国迄今发现最古老的一部经脉学著作

△帛书《胎产书》

“注意孕期健康，对胎儿有好处”

这句叮嘱不是来自现在的医生

而是来自2200年前的马王堆

《胎产书》是一本介绍胎产的古籍

内容包含十个月胚胎形成及产妇调养

药物治疗不孕、产后母子保健法等

体现了最早的优生优育理念

△帛画《导引图》

《导引图》是现存最早的彩绘导引操练图

男、女、老、少共44人

做着不同的健身术式

图中文字标注了31处动作名称或功用

是既具健身功能又有治病之效的养生操

△文博日历丨西汉版“广播体操”预备起~

“回眸五十载，辉光两千年”

马王堆汉墓考古发掘50周年

揭秘了西汉长沙国丞相、轪侯利苍

及其夫人辛追和儿子利豨（xī）的故事

向世界展示了

中华文明厚重的文化基因与历史智慧

从最早的“药方”

到老少皆宜的“养生操”

一份2200年前的汉代生活手册

铺展在我们的眼前↓

监制丨唐怡

制片人丨武慧锋

文案丨孙煜祁

视觉丨丁丽洁

审校丨朱冬梅

统筹丨刘莹 武贺

特别鸣谢丨湖南博物院 总台湖南总站 中国文物报社

指导单位丨国家文物局